11 tips om je padel wedstrijd te winnen!

11 tips om je padel wedstrijd te winnen!

1. Gebruik basistactieken en heb een alternatief voor het geval het niet werkt. Geef je tactiek 5 a 7 spellen om te zien of je resultaat krijgt. Anders heb je tijd om het anders te proberen.

2. Als het fout gaat, probeer verschillende tactieken, blijf niet zonder opties. De grote duo's verliezen nooit, ze komen gewoon tijd te kort om het ideale antwoord te vinden :)

3. Moedig je partner de hele tijd aan. De beste moment om elkaar te steunen is wanneer het fout gaat of je partner fouten maakt. Wees positief met je opmerkingen. Maak geen gebaren van frustratie.

4. Fouten zijn niet erg. Als je de punten verliest, loop niet te sakkeren over het punt, probeer te denken dat dit gebeurd is en los het op. Blijf niet hangen in slechte punten.

5. Vanaf 30 gelijk, gebruik geen tweede opslag meer. Gebruik alleen een langzamere eerste. Tegenstanders zullen vaak agressiever retourneren op een tweede opslag. 

6. Na een geweldig punt komt vaak een grote fout. Daarom, wanneer je een belangrijk punt wint, wees niet te ontspannen en blijf het volgende punt met goede intensiteit blijven spelen.

7. Beweeg veel, blijft intens spelen. Ook al gaat het vlot, blijf niet stilstaan.

8. Wanneer de druk toeneemt, wees dan agressiever. Het gebeurt dat veel spelers meesten conservatief worden in tijden van stress, daarom moet je agressief zijn in belangrijke punten.

9. Probeer snel te winnen en langzaam te verliezen. 

10. Gebruik humor om de stress te breken. Soms kan een grapje tussen partners de spanning van een wedstrijdmoment doorbreken. Speel, laat je gaan en heb plezier.

11. Na het winnen van een belangrijke set, verlies je snel de volgende. De reden is dat je hartslag sterk daalde, je ontspant jezelf en speelt zonder veel intensiteit. Beweeg daarom na het winnen van een set en hou je hartslag hoog.